Сайт посвящен красоте и здоровью

Свежие записи:

Подписаться на новости:

Подпишитесь на: RSS канал

уснуть ночью способы

Крепкий, полноценный сон – это залог не только нашего здоровья, но и основа для всех наших достижений. Во сне мы проводим почти половину своей жизни. И отдых нашего организма во время сна является важной и неотъемлемой частью нашего биологического существования. Ни для кого не секрет, что если человек плохо спит или не досыпает, то у него: ухудшается общий тонус, падает иммунитет, появляются проблемы с нервной системой, раньше времени проявляются морщины, он быстрее стареет и т.д. В это статье мы дадим несколько действенных советов, как избавиться от бессонницы, как сделать так, чтобы сон был здоровым и полноценным. Читать далее

Ноябрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
« Апр  
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930