Падает зрение? Начните с простого!

В сегодняшней статье я снова поделюсь своим личным опытом и на собственном примере расскажу об одном простом мероприятии, к которому нужно прибегнуть в первую очередь, если вдруг у вас внезапно начало падать зрение.

Если вы тоже столкнулись с данной проблемой, не торопитесь бежать к врачам и тем более думать о лазерной коррекции, особенно, если еще недавно вопросов к своему зрению у вас не было. Для начала прочитайте эту статью до конца. Решение может оказаться до банальности простым и не требовать дорогостоящего лечения…

История моей проблемы

Итак, исходные данные: мне 49 лет, пару лет назад начало падать зрение.

В общем-то, на свое зрение я никогда не жаловался и сейчас вижу практически на бесконечность. К тому же, как Нутрициолог, уже более 20 лет обязательно занимаюсь поддержанием своего здоровья, в том числе и с помощью нутриентов.

Но в свои 48 лет и я столкнулся с тем, что начал хуже видеть маленький шрифт с близкого расстояния. Стало не хватать, так называемой, остроты зрения. Буквы расплывались даже, если я закрывал один глаз…

И бог с ним с маленьким шрифтом на упаковке продуктов в магазине, я стал хуже видеть буквы не только в смартфоне, но уже и на экране своего маленького ноутбука.

Кто-то из моего окружения сказал мне: “Не переживай, с возрастом это происходит у всех…”

Да, только я-то не все! Я же Нутрициолог! А значит должно быть решение и этой проблемы. И я начал искать решение.

Что я делал

Поначалу, возникшая проблема меня сильно не беспокоила. Решил, что причиной является чрезмерная утомляемость глаз от большого количества времени проводимого за экраном ноутбука. К тому же, проблема усугублялась именно ближе к вечеру, а экран моего ноутбука составлял всего 14 дюймов в диагонали. В принципе, прочитать текст на его экране или экране смартфона я по-прежнему мог, нужно было лишь чуть дальше отодвинуть его от глаз.

Настоящее беспокойство возникло только тогда, когда длины моей руки перестало хватать, чтобы я мог нормально пользоваться своим телефоном.

Я много чего попробовал с того момента:

1. Подключил к своему рациону БАДы, направленные на очистку сосудов от холестерина и улучшения в них циркуляции крови, включая микроциркуляцию крови в мелких сосудах. Это были: Омега-3, Витамин Е, Гинкго Билоба и Готу Кола. Я не просто так их перечислил, поскольку эффект от их приема был, хотя радикально решить проблему с их помощью тоже не удавалось. Они лишь помогли замедлить процесс, и на каком-то этапе я даже стал видеть чуть лучше, но это все равно был не тот эффект, на который я рассчитывал.
2. Я успел попить травяные комплексы для глаз, в составе которых были экстракт черники и всем известный таурин. Таурин я, кстати, также еще и капал в глаза параллельно с какими-то сосудистыми каплями. Я даже стал выискивать в интернете травы, такие как Очанка, которые вроде тоже должны помогать восстанавливать зрение, готовил из них собственные экстракты, вот только желаемого эффекта по-прежнему не было…
3. Направлено пил минералы с целью укрепить стенки сосудов, считая, что возможно проблема кроется в том, что сосудистой стенке (особенно сосудов глаз) не хавает нужного тонуса…
4. Очки-тренажеры Федорова – такие, с дырочками в черном пластике вместо стекол. Какое-то время они помогали моим глазам фокусировать расплывающийся текст на экране монитора ноутбука, особенно, когда я садился поработать вечером. Только вот пользоваться этими очками получилось лишь до того момента, как однажды мне не пришлось отодвинуть от себя ноутбук уже на такое расстояние, что работать на нем стало неудобно.
5. Дошло до того, что я стал уже задумываться и о лазерной коррекции зрения. Процедура вроде несложная, да и не занимает много времени. Беспокоило только одно – к подобной операции прибегают, когда нужно исправить то зрение, которое уже сформировалось… А у меня оно постоянно ухудшалось и проблема эта продолжала прогрессировать. Тут только оставалось идти выписывать себе очки и менять их каждые несколько месяцев, если зрение продолжит падать.

Но именно этот факт (что зрение продолжает падать) и был ключом к пониманию того, что моя усугубляющаяся проблема связана именно с какими-то дегенеративными нарушениями в организме, которые увлекают за собой, в том числе и зрение.

Решение моей проблемы

Решение нашлось внезапно, но опять же, только благодаря моему увлечению Нутрициологией.

Я готовил очередную статью по вопросам здоровья для своего Блога, собирал для нее материал и наткнулся на всем известный и одновременно всеми забытый Ретинол (витамин А).

Ах, да, от него же тоже зависит наше зрение! И его дефицит в организме связывают с такой проблемой, как “куриная слепота” …

А именно его я, как раз, и упустил из внимания, когда занимался своей проблемой. И я даже знаю почему!

Недорогой препарат, в аптеках стоит копейки… А нам же подавай что-то более солидное и дорогое… Именно по этой причине он и оставался все это время за пределами моего собственного внимания. И в нашей жизни такое происходит часто – мы тратим много времени на поиски гениального решения, даже для самой простой задачи…

Именно он мне и помог – обычный, копеечный ретинол – который можно купить в любой аптеке. Все женщины знают, что он полезен для кожи и содержится почти во всех питательных кремах, но почему-то все забывают, что его полезно не только мазать снаружи, но еще и необходимо принимать внутрь.

В итоге, первое видимое улучшение для своего зрения я почувствовал уже через неделю, а примерно через месяц стал видеть, если не на все 100%, как раньше, то на 90% точно. Продолжаю его принимать второй месяц в дозировке 33000 МЕ по 2-4 капсулы в день, правда, если не забываю это сделать… ))

Заключение

Заключение будет очень коротким. Хочу всего лишь обратить внимание на пару моментов:

1. Итак, что делать и что необходимо попробовать в первую очередь, если у вас внезапно начало падать зрение – думаю вы уже это поняли;
2. Если ухудшение зрения происходит по причине дефицита каких-то нутриентов в организме, значит проблема может возникнуть в любом возрасте;
3. Данный случай является ярким и наглядным примером того, когда, казалось большая проблема на самом деле может иметь очень простое решение. Только подумайте, что ухудшение своего зрения с возрастом большинство людей считает некой нормой и относятся к этому, как к “само собой разумеющемуся событию”.

И такой подход сформирован в наших головах к большинству заболеваний, которые мы (и даже врачи) привыкли считать “возрастными”. А лично я в своем проекте “О чем молчат Доктора…” достаточно убедительно показываю, что далеко не все “возрастные” заболевания на самом деле таковыми и являются, а значит эти “возрастные” нарушения в организме можно не только останавливать, но и даже обращать вспять. Данная статья всего лишь еще один пример в мою копилку по данной теме…

А у меня здесь все!

Желаю всем хорошего зрения!

Автор: Дмитрий Семаков