лечить бессонницу народными
Про настойку из корней этого растения, которую в народе называют “Валерьянка” и, которая успокаивает нервы и сердце, знают практически все с самого детства. Наверное, потому, что она имеется в каждой домашней и переносной аптечке (не так давно она даже обязательно входила в аптечку каждого транспортного средства). Или из-за ее специфического запаха, с которым мы познакомились, когда наша бабушка капала ее в стакан с водой, после того как мы опять ее не слушались. А возможно, кто-то о ней знает, поскольку, по слухам ее очень любят кошки, и мы конечно же в детстве не устояли перед тем, чтобы проверить эту теорию. Но растение Валериана содержит особые вещества, которые по своим лечебным свойствам выходят далеко за пределы того, как мы привыкли ее использовать… Читать далее
Мелатонин – является гормоном, вырабатываемом шишковидной железой, который отвечает за регулирование суточных ритмов в нашем организме. И, в качестве лечебного или профилактического средства, это вещество может найти применение в медицине при бессоннице и даже при онкологических заболеваниях. Читать далее