Сайт посвящен красоте и здоровью

Свежие записи:

Подписаться на новости:

Подпишитесь на: RSS канал

Пробиотики – часть 1-я

На протяжении многих веков люди даже не догадывались, что внутри нас могут жить микроорганизмы. И, в основном, это было связано и с тем, что микрофлора, находящаяся внутри нашего кишечника и достигающего по своему общему весу до 1,5 кг, обладает способностью к самостоятельному поддержанию баланса. Но последние десятки лет появились различные патологии в работе наших внутренних органов, которые и подтолкнули медицину к обнаружению этих бактерий.

пробиотикиИ главной причиной, которая этому способствовала были именно появившиеся антибиотики, которые были придуманы для борьбы с различными вирусами и патогенными бактериями. Но как потом выяснилось, попадая в наш организм и нашу кровь, антибиотики наносят вред и микроорганизмам, которые нужны для нашего здорового существования.

Как теперь уже говорят ученые: “То, что раньше было спасением для человечества, теперь становится его смертельным проклятием…”. И основная проблема в том, что, нарушая баланс полезных бактерий, антибиотики тренируют защитные свойства патогенных микроорганизмов. И если раньше проходили годы, прежде чем обнаруживали какой-нибудь новый вирус, то сегодня новые опасные вирусы появляются почти каждый день. И, в основном это происходит за счет мутирования и приспосабливаемости тех, против кого, казалось уже была найдена надежная защита.

Что можно сделать?

К сожалению, медицина хоть и задумывается над тем, как решить эту проблему, но она абсолютно не готова отказаться от антибиотиков. С одной стороны, мы загоняем себя в тупик, тренируя антибиотиками выживаемость вирусов, с другой стороны, ничего лучшего и быстродействующего так до сих пор и не было придумано учеными.

И единственный способ (о котором кстати тоже стали говорить не так давно) уменьшить пагубное воздействие антибиотиков на наше здоровье, это защитить собственную микрофлору, а при необходимости и помочь ей с восстановлением своей популяции.

Поэтому, сейчас грамотный врач знает, что после лечения пациента антибиотиками, ему должен в обязательном порядке назначаться курс пробиотиков — таково обобщенное научное название полезных бактерий.

Важность пробиотиков для нашего организма

Полезные микроорганизмы, находящиеся в нашем кишечнике, участвуют непосредственное участие в процессе пищеварения, а также синтезируют полезные и даже незаменимые для организма вещества.

От общего состояния полезной микрофлоры напрямую зависит наше самочувствие, зависит работа желудочно-кишечного тракта, они участвуют и отвечают за работу иммунной системы, отвечают за токсикационную защиту и, как уже было сказано, вырабатывают многие нутриенты, в числе которых фолиевая кислота, биотин, витамин К и др.

Как проявляется нарушение баланса полезной микрофлоры?

Нарушение баланса в нашем организме называется дисбактериозом. На самом деле, помимо полезных бактерий, в нашем организме, в том числе и кишечнике, постоянно присутствуют и патогенные вирусы, и бактерии. Это и называется балансом бактерий или микрофлоры. И, когда популяция полезных бактерий преобладает, значит в организме созданы условия, при которой патогенным микроорганизмам нет возможности для размножения.

Но этот баланс легко нарушить. Причиной этого может быть неправильное питание. Например, полезные бактерии питаются преимущественно клетчаткой, и если ее не хватает в рационе, а преобладают белки и сахара, то создаются более благоприятные условия именно для патогенных микроорганизмов. Прием антибиотиков тоже угнетающе действует на полезные бактерии, в то время как патогенные мутируют и становятся более жизнеспособными.

В итоге, дисбактериоз может стать отправной точкой появления и развития различных заболеваний.

Хотя, если знать первые признаки, то эту проблему можно решать на ранней стадии. А к первым симптомам относятся нарушения в работе кишечнике: запоры, вздутие живота после еды, газообразование. Если на это не обратить внимание, то следующим этапом станет: появление кожных проблем, аллергических реакций и различных аллергических проявлений, которых раньше никогда не наблюдалось. Если и дальше оставлять данную проблему без внимания, то уже развиваются более серьезные заболевания, вплоть до рака.

Главные полезные бактерии

Среди многих разновидностей дружественных нам бактерий, мы сегодня для ознакомления выделим три самые важные, которые обитают в нашем кишечнике.

Ацидофильная палочка (или лактобактерия) – этот микроорганизм находясь в нашем кишечнике в достаточном количестве, тормозит рост дождевого грибка Кандида, против которого создатели антибиотиков уже начали расписываться в своем бессилии. Ацидофильная палочка помогает также нашему организму вырабатывать интерферон, от которого напрямую зависит наш иммунитет. Этот микроорганизм обитает преимущественно в тонком кишечнике, но у женщин он также входит в состав защитной микрофлоры влагалища. Поэтому дальше уже можно не объяснять важность этой бактерии для нашего организма и наших слизистых

Бифидобактерия. О ней сейчас уже почти все слышали, и это неспроста. Бифидобактерия – самый распространенный и самый важный представитель нашей кишечной микрофлоры, обитающая в толстом кишечнике, это бактерия способствует снижению уровня холестерина в крови. Она вырабатывает многие витамины, относящиеся к группе В, помогает переваривать лактозу, а также нейтрализует ядовитый амиак и другие вредные соединения.

Болгарская палочка. Эта полезная бактерия, по некоторым данным обладает способностью стимулировать иммунитет в несколько раз сильней, чем даже ацидофильная палочка. В одном достаточно масштабном исследовании, эту бактерию назначали для дополнительного приема больным с различными видами рака. Исследования показали, что эти пациенты значительно дольше жили, а в целом яде случаев прекращался рост метастазов.

.

«Пробиотики – часть 2-я» ->>

Подписаться на обновление блога

Введите свой e-mail адрес:

Подпишитесь на: RSS канал

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ноябрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
« Апр  
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930