А Вы знаете?
В этой рубрике представлены статьи, которые сложно однозначно отнести к “Медицине” или к “Альтернативным” (домашним) методам лечения.
Но, с точки зрения Нутрициологии, информация, содержащаяся в них имеет неоспоримо важное значения в вопросах нашего с вами здоровья.
Лютеин и Зеаксантин – это пигменты, которые относятся к группе кислородсодержащих каротиноидов — ксантофиллам. А ксантофиллы в свою очередь являются основной частью всех желтых пигментов, содержащихся в растениях: листьях, цветках, плодах и почках высших растений, а также во многих водорослях и простейших микроорганизмах.
Таким образом, лютеин и зеаксантин отвечают за желтый цвет в растениях, а попадая в наш с вами организм играют очень важную роль в строении и в правильном функционировании наших глаз, давая нам возможность хорошо видеть. Читать далее
Ликопин – пигмент, который относится к группе каротиноидов, и, следовательно, является одним из провитаминов витамина А. Этот пигмент придает красную окраску помидорам, арбузам и другим красным овощам и фруктам. А по согласно последним исследованиям, он является самым сильнодействующим из всех каротиноидов.
Как оказалось, ликопин является сильным антиоксидантом, как и бета-каротин, а это значит, что он эффективно борется с атеросклерозом, защищая “полезный” холестерин от окисления, но исследования все больше и больше доказывают, что для здоровья сердца и сосудов этот каротиноид даже важнее, чем бета-каротин. Это вещество благотворно воздействует на весь организм, и даже, на 30% способствует увеличению коллагена в коже. Читать далее
Йод – химический элемент, который присутствует почти во всех живых организмах. С самого детства мы знаем, что йод — это красно-коричневая жидкость, которая используется для дезинфицирования ран, а иногда при простудах наши мамы или бабушки рисовали этим йодом нам на спине сеточку. Но на самом деле, йод обладает не только дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами, он жизненно необходим нашему организму в небольших количествах, и его недостаток, как и переизбыток опасны для нашего здоровья. Читать далее
Каротиноиды – это жирорастворимые вещества растительного происхождения, и являются провитаминами витамина А. В природе существует более 600 каротиноидов, которые содержаться в различных растениях, но нам наиболее известен из них β-каротин.
После открытия в 1913 году витамина А и целой группы близких к нему по химическому составу веществ, наибольшее внимание привлек именно β-каротин. На протяжении следующих десятилетий были получены и опубликованы результаты огромного количества исследований, которые подтверждали незаурядные свойства этого вещества, а именно его способность останавливать рост всех известных форм рака. Помимо этого, была доказана способность β-каротина останавливать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, дистрофии сетчатки глаза и других серьезных заболеваний. Читать далее
Калий – мягкий щелочной метал, который необходим для всех живых клеток. Соли калия, натрия и хлора, а также бикарбонаты называются электролитами. Эти вещества отвечают за кислотно-щелочной баланс и осмотическое давление внутри клеток. Нарушение этого кислотно-щелочного баланса электролитов смертельно опасно для жизни. Читать далее
Марганец – металл серебристо-белого цвета. Его название происходит от греческого слова, обозначающего магию. Марганец требуется нашему организму в микроскопических количествах, но он необходим нам для роста, заживления ран, размножения, для метаболизма углеводов, инсулина, холестерина и для нормальной работы мозга. Ученые уверены, что при дефиците этого микроэлемента сильно увеличивается риск развития ревматоидного артрита, катаракты, множественного склероза и эпилепсии. Читать далее
Железо – важнейший микроэлемент для нашего организма. Является главным компонентом белка гемоглобина – вещества, которое переносит кислород во все клетки организма, и именно гемоглобин окрашивает кровь в характерный красный цвет. Основным внутриклеточным депо железа является глобулярный белковый комплекс — ферритин. Читать далее
Магний — один из важных для организма человека микроэлементов. Магний необходим для работы более 300 ферментов, для синтеза белков, а также он является самым важным минералом для работы сердца. Он является универсальным поставщиком энергии в живых клетках организма и участвует в поддержании нормальной функции нервной системы и всех мышц, оказывает сосудорасширяющее действие, стимулирует желчеотделение, улучшает моторику кишечника. Читать далее
Медь – является необходимым элементом для всех высших растений и животных. Она необходима для работы сердца, снижения уровня холестерина, сахара и мочевой кислоты в крови. Медь также укрепляет кости, укрепляет иммунитет и способствует развитию красных и белых кровяных клеток крови. Читать далее
Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как белые пятна на ногтях. Кого-то они сопровождают всю его жизнь, а у кого-то появляются в тот или иной период его жизни, а потом также по непонятным причинам исчезают.
Многие нарушения здоровья дают о себе знать определенной симптоматикой. Симптоматика одних заболеваний сильно выражена, а других может иметь еле заметных характер. И если симптоматика не имеет серьезных, не мешающих обычному образу жизни проявлений, это еще не значит, что ничего страшного не происходит. Любое медленно протекающее и оставленное без внимания заболевание может через несколько лет уже проявиться в качестве серьезного и, порою не излечимого заболевания.
И белые пятна на ногтях – это сигнал, что что-то в организме не в порядке, а что именно не так, именно об этом мы и поговорим в данной статье. Читать далее
